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Rollend schlank: Mit Inliner fahren Kalorien verbrennen. BCC7C843-7D95-4C90-BDAF-258894BF56E2. DC4BE3D4-255F-481D-96E3-BD296E166EEE.
Wohlfühlen: Die richtigen Inline-Skates müssen bequem sein. Was drückt, wird nicht gekauft. Schließlich steht der Spaß im Vordergrund. Richtig rollen: Rollen gibt es in verschiedenen Härtegraden und Größen. Für Einsteiger eignen sich eher weichere, kleinere und damit langsamere Rollen. Übung macht den Meister: Bevor Sie per Inliner auf Tour gehen, üben Sie zunächst auf einem ruhigen, sicheren Gelände das Bremsen und Sturztechniken. Langsam anfangen: Wenn Sie erst kürzlich mit dem Inlinertraining begonnen haben, fahren Sie zunächst kurze Strecken in gemäßigtem Tempo. Fahren Sie so, dass Sie nicht außer Atem kommen. Fitness im Alltag: Überlegen Sie, ob Sie die Inline-Skates vielleicht auch als alltägliches Fortbewegungsmittel nutzen können. Auf diese Weise machen Sie die Fahrt zur Arbeit oder den Ausflug ins Schwimmbad zum Fitnessprogramm. Immer mit der Ruhe: Eine Inlinetour mit der ganzen Familie ist kein Leistungssport.
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Inline-Skaten ist ein Trendsport, der auf vielfältige Weise den Körper bewegt, die Kondition stärkt und Kalorien abbaut. Wer sich auf Rollen sicher fühlt, findet damit eine rasante Alternative zum Walken oder Joggen. Die ersten Inline-Skates wurden in den 1990er-Jahren in den USA auf den Markt gebracht. Sie sind mit vier hintereinander angebrachten Rollen ausgestattet und liefen den bis dato gebräuchlichen Rollschuhen den Rang ab. Was wird trainiert?
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Als regelmäßiger Hockeyspieler sollten sie keinen Inliner unter € 150 Euro erwerben, der Schuh sollte ja die Schüsse der Punks und Bälle spürbar abhalten. Als Einsteiger können sie günstigere Inliner nehmen, sollten aber bedenken - UMSO Teurer - UMSO längere Haltbarkeit und UMSO bequemer.
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